Die stehende Säule kann als Basisübung bezeichnet werden. Auch wenn die Praxis des Zhan Zuang das Fundament für ein gutes Taijiquan, Wing Tsun oder allgemein gesprochen Gong Fu bildet, bleibt sie ein bis ins hohe Alter beständiger Teil der Praxis, der nicht irgendwann abgelegt wird. Da sich Körper und Geist fortwährend verändern, verändert sich die … Zhan Zuang – Stehende Säule weiterlesen